第1115章 终于还是来了！

参加高寒的首堂训练课是什么体验？

当国内权威党报在上午的训练课结束之后，采访国家队的国脚们时，四十名国脚给出的答复竟然是出奇地一致，那就是一个字，累。

跟所有的训练一样，高寒的训练课控制在九十分钟之内，由多个不同的小项目组成，每一个小项目看起来都不出奇，甚至给人的感觉也不是什么太消耗体能的项目，可编凑在一块，却让国脚们在九十分钟的训练几乎都是苦苦支撑下来的。

有好多球员甚至在训练结束后，直接就瘫倒在训练场上，根本就不想爬起来。

但在休息了一段时间过后，他们在媒体记者的采访下，回想起这第一堂训练课时，却又感觉十分充实，每一个项目都十分紧凑合理，一环扣着一环。

布埃纳文图拉绝对是当世最，压力就太大了。

但也因为压力大，所以他们每一个人在训练中都必须要战战兢兢，如履薄冰，不敢有丝毫的放松和懈怠，稍有不慎就是被罚进场内给队友当猴儿耍。

可就是这样一个简简单单的遛猴游戏，助理教练肖穆在介绍要求的时候还特地给国脚们讲述了其中的门道，例如刻意对不同传球线路的训练，能够达到不同的效果。

而在训练中，高寒还是觉得他们传接球配合太慢，要再继续加快。

如果是在之前，国脚们肯定不会信服，但在昨天下午，见识了以高仁、王磊、赵峻和杨鑫四人组成的室内足球队的配合，娴熟而流畅的一脚传递后，他们不得不心悦诚服。

跟他们比起来，国脚们的遛猴速率确实是慢了，而且失误也很多。

除了遛猴游戏这个为人所熟悉的放松游戏外，教练组还特地给出了另外一个放松的游戏项目，叫做阵列游戏。

在一个长方形的场地里，十一名球员身穿三种不同颜色的背心，红色和黄色各有四名，一方站在长方形划线外围传控球，一方在划线内逼抢，三名白色球员呈一条直线在长方形两端和中心地带保持中立，支援持球一方，这项训练比拼的就是谁的控球时间更长。

但除了考验传接球配合等基本功外，最主要的还是攻防转换的那一刻。

控球者在传接球出现失误后，必须要第一时间进入划线区域，投入反抢，而原本的逼抢者在抢到球权后，第一时间就要退出区域转入控球，这种看似简单的训练，实际上对球员的就地反抢和选位压迫，对球队的攻防转换起到非常好的效果。

整个早晨九十分钟的训练项目走下来，每一名球员都感到无比的新鲜，觉得十分紧凑充实，但又非常疲乏，因为他们几乎无时无刻都保持着极大的专注力，全神贯注地投入每一项训练，这根本不需要教练组监督，一旦他们懈怠，立即就会受到惩罚。

这种训练给他们的感觉就像是要被榨干身上最后一丝潜力。

而在结束了早晨的训练课后，每一名球员都是拖着疲惫不堪的身体回到了更衣室。